Per Samsung, ogni miglioramento, anche minimo, nelle abitudini quotidiane contribuisce al benessere generale, e il nuovo Galaxy Watch sarà uno strumento ancora più efficace per supportare questo percorso grazie a una serie di nuove funzionalità dedicate a sonno, cuore, forma fisica e nutrizione.
Le nuove funzioni includono: Guida al sonno, per ottimizzare il riposo; Carico Vascolare, che misura lo stress sul sistema cardiovascolare durante la notte; Allenatore per la corsa, per pianificare l’allenamento in modo strategico; e Indice Antiossidanti, per misurare i carotenoidi e favorire un invecchiamento sano.
Queste nuove funzioni saranno disponibili con One UI 8 Watch sulla prossima serie Galaxy Watch. A partire da questo mese un programma beta consentirà a un numero limitato di utenti Galaxy Watch di provarle in anteprima.
Le nuove funzionalità di Samsung Health – afferma l’azienda – offrono un feedback immediato sullo stato di salute, incoraggiando il mantenimento delle buone abitudini grazie a ricompense o segnali di allerta che mostrano l’impatto immediato dei comportamenti.
“Il sonno resta un pilastro fondamentale del nostro approccio alla salute, poiché influenza il benessere fisico e mentale, le relazioni sociali e anche il rendimento sul lavoro”, afferma il Dott. Hon Pak, Vicepresidente Senior e responsabile del Digital Health Team, Mobile eXperience, Samsung Electronics. “Immaginiamo Galaxy Watch come uno strumento per offrire una comprensione olistica del sonno che offre degli spunti che portano a cambiamenti concreti nella vita quotidiana. Questa è la nostra visione: aiutarti a vivere una vita più sana con una gestione olistica e proattiva della salute.”
Per quanto riguarda Guida al sonno, Samsung continua a migliorare gli strumenti legati al sonno, tra cui analisi dei pattern, coaching e ottimizzazione dell’ambiente di riposo. Include anche il rilevamento dei segnali di apnea notturna, aiutando l’utente ad agire tempestivamente.
Samsung offre strumenti aggiuntivi per migliorare la qualità del sonno, suggerendo un orario ottimale per andare a dormire in base allo stile di vita dell’utente e ai suoi pattern di sonno, accompagnato da promemoria che aiutano a rispettarlo.
Analizzando i pattern di sonno degli ultimi tre giorni, la funzionalità valuta il bisogno di pressione del sonno e il ritmo circadiano, al fine di calcolare un orario per coricarsi che massimizzi lo stato di vigilanza il giorno successivo. Samsung lo indica come particolarmente utile per chi cerca di recuperare una routine regolare dopo periodi di orari irregolari o differenze tra giorni feriali e fine settimana.
Galaxy Watch misura il carico vascolare, ovvero lo stress sul sistema vascolare durante il riposo. Il sistema vascolare – sottolinea Samsung – trasporta ossigeno e nutrienti e rimuove scorie: un buon indicatore della salute cardiaca.
Durante il sonno, lo stress vascolare dovrebbe naturalmente diminuire; fluttuazioni eccessive possono avere un impatto negativo. Samsung spiega che basta indossare l’orologio di notte per ricevere dati sullo stato del proprio sistema cardiovascolare. Inoltre, grazie alla connessione tra i vari aspetti della salute, l’utente riceverà suggerimenti su come migliorare abitudini relative a sonno, esercizio e gestione dello stress.
Correre è un’attività accessibile a tutti, e Samsung supporta i runner con funzionalità che li aiutano a mantenersi attivi e raggiungere i propri obiettivi. Molti runner incorrono in infortuni a causa di un carico di allenamento eccessivo o di una preparazione non adeguatamente strutturata. Allenatore per la corsa aiuta a completare maratone in sicurezza con un programma d’allenamento a intensità ottimale, ideale anche per i principianti.
Fornisce motivazione e guida in tempo reale, creando un programma personalizzato basato sul livello di forma fisica per aiutare gli utenti a raggiungere i propri obbiettivi.
Basta correre per 12 minuti indossando l’orologio: l’algoritmo analizzerà la prestazione e assegnerà un livello da 1 a 10. L’utente riceverà un piano di allenamento personalizzato per 5K, 10K, mezza maratona o maratona completa basato sul suo livello. Completando gli allenamenti, l’utente migliorerà e sbloccherà sfide successive.
Samsung spiega che, quando si adotta un approccio olistico alla salute, è naturale concentrarsi su come mantenere la qualità della vita nel tempo. Tuttavia, alcuni comportamenti, come il consumo di alcol, il fumo, l’esposizione ai raggi UV, lo stress e la mancanza di sonno, possono accelerare i processi legati all’età, aumentando la presenza di radicali liberi nell’organismo. Queste molecole instabili danneggiano le cellule e favoriscono un deterioramento precoce. Gli antiossidanti, nutrienti presenti in molti alimenti salutari, neutralizzano i radicali liberi, contribuendo a prevenire malattie croniche e a sostenere un invecchiamento sano.
Galaxy Watch – sottolinea Samsung – può misurare i carotenoidi (antiossidanti) presenti nella pelle, ovvero gli antiossidanti, presenti in frutta e verdura di colore verde e arancione, che contrastano i radicali liberi e favoriscono un invecchiamento sano.
Galaxy Watch utilizza un sensore BioActive avanzato, attivato dalla luce, che misura i carotenoidi in soli cinque secondi: l’azienda la definisce una novità assoluta nel settore, e sottolinea: la salute è il risultato di tanti piccoli cambiamenti. Questi dati riflettono cambiamenti comportamentali. Ad esempio, bere succo di carota può far emergere variazioni nell’indice, offrendo così uno stimolo a adottare abitudini più sane.
Maggiori informazioni sono disponibili sul sito di Samsung.
