Durante tutto il mese di giugno, WeWard – startup francese e app gratuita che incoraggia i propri utilizzatori a praticare attività fisica quotidiana – ha analizzato i movimenti dei suoi utenti in diversi Paesi: Italia, Francia, Belgio, Spagna e Germania.
L’OMS ha recentemente allertato le autorità pubbliche sull’aumento dell’obesità e della sedentarietà in Europa in tutte le fasce della popolazione. Gli europei, a quanto pare, camminano poco.
Sapendo che l’OMS raccomanda di camminare 10.000 passi al giorno, WeWard si è chiesta: chi sono coloro che più ne seguono i suggerimenti?
Gli italiani sono al primo posto in termini di passi giornalieri, con una media di circa 7213 passi al giorno, seguiti da Spagna e Francia. Fanalino di coda sono la Germania e il Belgio.
Ciò significa – mette in evidenza WeWard – che i paesi del nord Europa hanno uno stile di vita più sedentario rispetto ai paesi del sud Europa
Guardando più nel dettaglio le informazioni raccolte e cercando di capire in quali giorni della settimana gli europei camminano di più, risulta che in generale si fanno tra i 6000 e 7500 passi al giorno durante la settimana lavorativa, mentre si dedica pochissimo tempo alla camminata il sabato e ancor meno la domenica.
Indipendentemente dal Paese di appartenenza, sembra inoltre che gli uomini camminino in media più delle donne. In Spagna, la disparità tra uomini e donne è la più sottile, circa 900 passi.
Le donne italiane sembrano invece molto meno propense a camminare rispetto agli uomini: camminano in media 1.540 passi in meno rispetto alla controparte maschile.
Mentre le disparità tra i Paesi sono notevoli, nessuno soddisfa la raccomandazione dell’OMS di 10.000 passi giornalieri, sottolinea però WeWard.
Semplici gesti quotidiani – suggerisce a questo proposito la startup francese – possono aiutare ad andare oltre: scendere una fermata prima, fare le scale, prendere un po’ d’aria fresca durante la pausa pranzo, e così via.
WeWard è una app che incoraggia i propri utilizzatori a praticare attività fisica quotidiana, remunerando economicamente i chilometri percorsi e i traguardi raggiunti. A seconda del livello di attività fisica, ci sono delle soglie che ciascun utilizzatore deve raggiungere per guadagnare Ward: 3000 passi, 5000 passi, 10000 passi al giorno.
Ogni passaggio di livello prevede l’attribuzione di un numero di Ward che, convertiti in Euro, possono essere accreditati sul proprio conto corrente, utilizzati nei negozi convenzionati sottoforma di codici sconto o carte regalo, oppure trasformati in donazioni.
Oltre a camminare, spiega WeWard, si possono guadagnare Ward partecipando a sfide lanciate dalla app, lanciando challenge ai propri amici, rispondendo ai sondaggi, visitando i luoghi insoliti presenti lungo i percorsi suggeriti dall’app, guardando video pubblicitari oppure acquistando nei negozi convenzionati.
